الوصف
اسم المنتج: حمص عضوي - أرض الطبيعة.
مواصفات حمص عضوي
المكونات: حمص عضوي موثق، ماء ، ملح بحري.
عضوي موثق
البلد المنشأ: هولندا.
يبرد بعد الفتح ويستخدم خلال يومان
القيمة الغذائية :
الحصة تقريباً 2,5
مقدار الحصة نص كوب (129جم)
160 سعرة للحصة
الدسم الكلي 3,5 جم
دسم مشبع 0 جم
دسم محول 0 جم
كوليسترول 0 ملجم
صوديوم 180 ملجم
الكربوهيدرات 19 جم
ألياف غذائية 9 جم
السكريات 1 جم
سكريات مضافة 0 جم
بروتين 9 جم
مميزات حمص عضوي
- إن الألياف والبروتينات الموجودة في الحمص تجعلانه مثالي للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية إذ تساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترات طويلة من الوقت فتدخل جسمه كميات قليلة من السعرات الحرارية.
- إذ أن الحديد والكالسيوم والفوسفور والزنك وفيتامين ك كلها موجودة بوفرة في الحمص ولها دور هام في الحفاظ على العظام ومنع هشاشتها المرتبطة بالعمر
- اكتشفت قدرة الحمص على الوقاية من بعض أنواع السرطانات لا سيما سرطان القولون والمستقيم بسبب محتواه من الألياف وحمض الفوليك الذي يساعد على منع تشكل الخلايا السرطانية، كما أن محتواه من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C يحمي الخلايا من الشقوق الحرة.
- يمتلك الحمص مستويات عالية من الألياف التي تساعد على التخلص من الكوليسترول وإعادة التوازن بين مستوى الكوليسترول، مما يقي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية، كما أنه يخفف من التهاب القلب لاحتوائه على الأوميغا 3.
- يقوي الحمص الجهاز المناعي للجسم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمقويات.
- يساعد على بناء العضلات بفضل احتوائه على المغنسيوم والبوتاسيوم.
- ربما ينعكس الحمص أيضاً على الصحة الجنسية للرجال بفعل احتوائه على حمض الفوليك والزنك ومضادات الأكسدة التي قد تزيد من جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم كونه من الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض.
.svg)
