دقيق اللوز 500 جرام

دقيق اللوز

الوزن : 500 جرام 

المكونات : 100% دقيق اللوز

من فوائد دقيق اللوز

استخدام دقيق اللوز لمرضى السكري، لكونه قليل الكربوهيدرات وقيمة المؤشر الجلايسيمي له قليلة.

تضمين دقيق اللوز في رجيم الكيتو، وذلك لأنه يحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات وهو غني بالدهون.

الحفاظ على صحة القلب والشرايين،

فهو يساعد على تقليل الكوليسترول الضار،

وزيادة الكوليسترول النافع،

والتحكم بضغط الدم.

فوائد دقيق اللوز

قد يكون لدقيق اللوز فوائد عديدة، مثل:

1. تزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين هـ 

نظرًا لغنى دقيق اللوز بفيتامين هـ، وبسبب ما يتمتع به هذا الفيتامين من خواص طبيعية مضادة للأكسدة، قد يساعد تناول المنتجات المصنوعة منه على مقاومة الإجهاد التأكسدي.

والإجهاد التأكسدي هي حالة قد تنشأ نتيجة وجود خلل في منسوب الشوارد الحرة في الجسم، وهو خلل قد يؤدي لحدوث نوع من التلف في بعض أنسجة الجسم وخلاياه. غالبًا ما يرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل مرض باركنسون.

2. مقاومة أمراض القلب والأوعية الدموية

يحتوي دقيق اللوز على منسوب مرتفع من الدهون الأحادية غير المشبعة (Monounsaturated fat)، وهذا النوع من الدهون قد يساعد على إبقاء مستويات الكولسترول ضمن منسوب طبيعي، وخفض مستويات الكولسترول السيء قد يسهم بطبيعة الحال في التقليل من فرص الإصابة ببعض مشكلات جهاز الدوران،

3. تحسين العملية الهضمية  

إحدى فوائد دقيق اللوز المحتملة أنه قد يساعد على تحسين وتيرة العمليات الهضمية، والسبب في ذلك يعزى غالبًا لوجود كمية كبيرة من الألياف الغذائية من نوع البريبيوتيك (Prebiotic) في دقيق اللوز.

قد يساعد الحصول على كمية كافية منه على الحفاظ على وتيرة هضم صحية ومنتظمة، مما قد يسهم في مقاومة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك، والإسهال.

4. تنظيم مستويات سكر الدم

من فوائد دقيق اللوز المحتملة أنه قد يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، فهو من المكونات الغذائية التي تمتلك مؤشرًا جلايسيميًّا منخفضًا.

فبالمقارنة مع بعض أنواع الدقيق الأخرى يتسم دقيق اللوز باحتوائه على كمية أقل من السكريات، بالإضافة لاحتوائه على أنواع معينة من الدهون، وهي عوامل قد تساعد على تنظيم عمليات إطلاق الأنسولين والغلوكوز في الجسم، مما قد يسهم في تنظيم مستويات سكر الدم، وهو أمر قد يكون هامًّا للحفاظ على صحة هذه الفئات:

مرضى السكري. 

الأشخاص المعرضون للإصابة بمرض السكري.

5. خسارة الوزن الزائد 

قد يساعد دقيق اللوز على تحفيز الشعور بالشبع بوتيرة سريعة أثناء تناول المنتجات المصنوعة منه، وتعزى هذه الخاصية غالبًا لغنى دقيق اللوز بالمغذيات المتنوعة والتي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع.

لذا، من فوائد دقيق اللوز المحتملة أنه قد يساعد على منع الشخص من الإفراط في تناول الطعام وتحفيز فقدان الوزن الزائد.

من منتجاتنا المميزة:

فول مجفف عضوي

زيت جوز الهند عضوي